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小雪特供：来一杯暖暖的特调米斛饮吧！时间：2022-11-22 大抵是立秋过得太快了 还没来得及品尝 秋天的第一杯奶茶 一转眼 就到了小雪节气
我们总是对冬天有着很多期待 有翘首以盼的初雪与春节 有街边香气四溢的烤红薯 还有围炉旁热气腾腾的暖茶
（图源来自徽山映象玉公子） 冬天对抗寒意，小雪更需温暖 自然少不了一杯咕嘟咕嘟冒热气的饮品 那就用米斛、枸杞、龙眼 做杯暖暖的特调米斛饮吧
准备小米斛1瓶，4-6颗新鲜龙眼，10-20粒枸杞，300ml纯净水。
小米斛比较“慢热”，需要提前煮上，拿出准备好的小米斛，放进煮壶中，一边等待米斛出汁，一边把龙眼剥好、枸杞洗净。
15分钟左右，米斛汤汁呈现出浅黄色，散发出米斛特有的淡淡糯香，这时就可以把龙眼和枸杞加入壶中，小火慢炖。
倒入饮杯，就可以品尝充满果香清甜和米斛糯香的调饮啦，温胃暖身，唇颊生香。
今天的米斛饮你get到了吗？小雪已至，初雪就不会远啦，这个冬天煮上一壶和家人朋友分享吧。
养生小知识 霍山石斛（米斛）：甘平无毒。可以增强免疫、滋阴润肺、保肝明目、调节三高、美容养颜、养护肠胃、补五脏虚劳。 龙眼：性温、味甘，具有补心脾、补气血等功效，有一定的滋养补益作用。 枸杞：具有滋补肝肾，益精明目的功效。
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